Primeiro contacto
Uma introdução acolhedora à areia, à bola e aos movimentos base do voleibol de praia.
ESCOLINHAS · LISBOA E COSTA DA CAPARICA
APRENDER. JOGAR. CRESCER.
Um primeiro percurso positivo no voleibol de praia, construído através do movimento, da confiança e do prazer de aprender em conjunto.
As Escolinhas ajudam os jovens atletas a descobrir a areia com acompanhamento adequado à idade. Os treinos desenvolvem coordenação, domínio da bola, trabalho de equipa e hábitos desportivos saudáveis num ambiente seguro e motivador.
Inscrever nas EscolinhasTHE PATHWAY
Um programa que cresce com cada criança
Confiança
Desafios progressivos ajudam cada criança a participar, aprender e valorizar a sua evolução.
Competências de equipa
Comunicação, cooperação e respeito fazem parte de todos os treinos.
Percurso de futuro
Boas bases criam uma passagem natural para o treino regular e, mais tarde, para a competição.
HELISANDS METHOD
O que as crianças desenvolvem
O programa combina jogo e aprendizagem estruturada para desenvolver competências físicas sem perder a diversão que faz querer voltar.
- Acompanhamento adequado à idade
- Coordenação e movimento
- Fundamentos do voleibol de praia
- Confiança e trabalho de equipa
- Ambiente outdoor positivo
- Escolha de 1 ou 2 treinos por semana
UM TREINO NAS ESCOLINHAS
Brincar também tem um propósito.
Cada treino segue um percurso claro de aprendizagem, mantendo-se dinâmico, positivo e adequado às crianças de cada grupo.
Mexer
Jogos na areia desenvolvem equilíbrio, agilidade, orientação espacial e confiança numa superfície diferente.
Contactar com a bola
Tarefas simples e progressivas introduzem controlo, manchete, passe, serviço e deslocação para a bola.
Jogar em conjunto
Desafios em dupla e equipa desenvolvem comunicação, cooperação, respeito e tomada de decisão.
Valorizar a evolução
Os treinadores reforçam o esforço, a aprendizagem e cada pequena conquista, para que todos queiram voltar.
KIDS ACADEMY · FAMILIES
Acompanhamento claro para cada família
A candidatura é preenchida pelo encarregado de educação, que partilha a informação necessária para uma participação segura. A HeliSands confirma depois o grupo mais adequado, a frequência semanal, o local e o horário disponível.
- Escolha de 1 ou 2 treinos por semana
- Grupos organizados de acordo com idade e desenvolvimento
- Aprendizagem progressiva — sem experiência prévia obrigatória
- Percurso para treino regular e futura competição
Boas bases. Atletas felizes. Uma relação duradoura com o desporto.
Inscrever nas EscolinhasA inscrição é preenchida pelo encarregado de educação. Frequência, grupo, local e disponibilidade são confirmados pela HeliSands.