JORNAL HELiSANDS
Tutoriais de voleibol de praia, notícias da academia e guias úteis para atletas que treinam em Lisboa e na Costa da Caparica.
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24.10.2026 · HIGUERÓN BEACH VOLLEY CENTER · SPAINAs nossas equipas de competição feminina e masculina representaram a HeliSands na Autumn Winter League, em Espanha. Conhece a história, explora a comunidade internacional e acede à pasta oficial de fotografias.
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Descobre como a posição corporal, a leitura e um primeiro toque controlado melhoram a consistência defensiva.
Cada tutorial combina o vídeo com um resumo escrito, pontos-chave do treinador e opções de treino relacionadas — útil no campo e relevante para pesquisa online.
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Ler artigoPlaneia treinos durante a tua viagem: locais, grupos por nível, sessões privadas e o que enviar antes de chegares.
Ler artigoCompara nível, equipa técnica, carga de treino, localização e o que está incluído antes de escolheres um camp.
Ler artigoUm guia prático para planear objetivos, participantes, local, atividades e orçamento de um team building com voleibol de praia.
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Ler artigoUma possibilidade de evento para celebrar na areia, juntar amigos e descobrir o voleibol de praia através de jogos e desafios adaptados.
Ler artigoTraz o computador e a vontade de jogar. A solo ou com amigos, concilia trabalho remoto, treinos HeliSands e tempo para descobrir Portugal.
Ler artigoSELEÇÃO DO EDITOR
De atividade sazonal a comunidade desportiva internacional durante todo o ano: o próximo capítulo da modalidade em Portugal.
Ler artigoComo a mesma areia pode apoiar descoberta, treino regular, ambição competitiva e envelhecimento ativo.
Ler artigoNo campo, aprendemos a comunicar, confiar, reagir ao erro e fazer parte de algo maior.
Ler artigoCONHECIMENTO · COMUNIDADE · HISTÓRIAS
As nossas equipas de competição feminina e masculina representaram a HeliSands na Autumn Winter League, em Espanha. Conhece a história, explora a comunidade internacional e acede à pasta oficial de fotografias.
Ler artigoTraz o computador e a vontade de jogar. A solo ou com amigos, concilia trabalho remoto, treinos HeliSands e tempo para descobrir Portugal.
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Ler artigoUma possibilidade de evento para celebrar na areia, juntar amigos e descobrir o voleibol de praia através de jogos e desafios adaptados.
Ler artigoUm guia prático sobre leitura do atacante, controlo do primeiro toque e transição da defesa para o ataque.
Ler artigoHISTÓRIAS EM IMAGENS
Atletas, treinos, competições e momentos internacionais da comunidade HeliSands.
Campo de voleibol de praia HeliSands em Lisboa
Treinos de voleibol de praia na Costa da Caparica
Orientação técnica · Confiança · Feedback individual
Portugal · Espanha · Europa · Acompanha o percurso
Tricampeãs nacionais · Representaram a HeliSands no Campeonato Nacional de 2025
Representaram a HeliSands no Campeonato Europeu de Clubes · Atletas da seleção neerlandesa
Gonçalo Sousa & Tomás Sousa, campeões nacionais 2026, com Antony Alves & Bruno Brandini
Mark Burik, antigo jogador profissional do AVP, treinador e fundador da Betteratbeach, juntou-se à HeliSands como guest coach em 2024, ao lado de Pierre Basset, antigo jogador da seleção francesa de voleibol de praia.
Jogador profissional de voleibol japonês que trouxe a sua qualidade e energia aos treinos HeliSands este verão.
Atletas internacionais que escolheram treinar com a HeliSands em Portugal
Vencedoras do primeiro Torneio Internacional HeliSands · Pro Feminino 2025
Campeão grego e atleta argentino na comunidade internacional HeliSands
Dupla israelita que treinou com a HeliSands em Lisboa
Danieke Prims com Yoav Chetrit & Barak Goldberg na HeliSands, em Lisboa
Dupla francesa de voleibol de praia a treinar com a HeliSands em Lisboa
Dupla luso-brasileira HeliSands em preparação competitiva internacional
Dupla internacional Brasil–Países Baixos com a HeliSands
22–26 de março · Costa da Caparica
Instagram · @helisands_academy